焼津市にあるアロマサロンプルメリア~女性専用・完全予約制~

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  • 夏の疲れにアロマ

    2018年8月31日



    朝晩は少しずつ涼しさを感じますが、
    まだ日中は暑いですね。

    8月をなんとか乗り切ろうと、
    皆さんそれぞれの対策をしていらっしゃったのでは
    ないでしょうか?

    徐々に溜まった身体への負担が、
    夏の終わりのこの時期、どーんと出てくる頃。
    そこでオススメなのが、アロマでゆっくりバスタイム♪

    エアコンを効果的に使って、熱中症予防、睡眠確保なども
    今年のような酷暑には、対策のひとつ。
    我が家も今年は躊躇なく、帰宅後はピッとエアコンのスイッチオン。

    温度は高めの設定にしていましたが、
    寝ている間、ちょっと寒くなったりして調節が難しいですね。
    使った方が良いけど、やっぱり身体の冷えが気になります。


    そのような身体の冷えにも、アロマバスは手軽にできて、効果抜群♪

    以前夏バテ対策にミントティーをご紹介しましたが、
    サロンにお越しのお客様、この記事を見てミントの精油をお風呂に入れて
    熱中症に効きました!と声をいただきました。


    温度は熱すぎず、少しぬるめの温度。
    シャワーで済ませがちですが、
    精油を入れたお湯にゆっくりと身を沈めてみてください(*^^*)


    □深い眠りを求める時

    ラベンダー、カモミール、ネロリ、ゼラニウムなど

    □冷えた身体に

    マジョラム、ジュニパーベリー、ジンジャー、シナモン

    □気分を変えて、リフレッシュしたい時

    スイートオレンジ、ミント、グレープフルーツ、レモン


    天然塩があれば、精油を3滴混ぜてアロマバスソルトも
    オススメです。
    お風呂のお湯に入れて、お塩が溶けるまで混ぜてください。

    精油だけでももちろんOKです。
    *精油はお水に浮く性質ですので、バスソルト同様
    入れてからよくかき混ぜてください。

    精油は良い香り、というだけでなく私達の健康に
    とても役立ちます。
    自律神経を整え、疲れた身体と心を癒すアイテム♪
    ぜひお試しください(*^^*)

    *アロマサロン プルメリアでは、お客様の体調に合わせて
    アロマオイルを調合して施術しております。
    気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

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