焼津市にあるアロマサロンプルメリア~女性専用・完全予約制~

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  • セルフケアが極上の癒しを産む

    2019年10月23日

    サロンの花に元気をもらいます



    こちらレースラベンダー、いい香りです



    この頃朝の散歩を再開しました♪

    いつも海まで往復30分。
    富士山が綺麗に見えました。
    雪が積もった山頂は、もう冬の季節なんですね。
    伊豆半島もはっきりとみえていました(^^)

    夏の暑い時期は散歩もせず、エアコンの影響もあって
    身体が硬くなってしまった。
    続けていたヨガも、先生の産休でしばらくやってなく、
    あちこちボキボキバキバキ(笑)

    これはまずいとストレッチを入念にやることに。
    YouTubeで検索もしていろいろ試したところ、
    成果がでて、もう楽しくて楽しくて。
    散歩もいける時は行こうと思います💕

    身体が軽くなると、気分もいい♪

    ヨガなど日常で自分でできることをして、
    そしてさらにメンテナンスをプロに任せるのがオススメです。
    今の自分の状態がどんなか、
    身体からのメッセージをちゃんと聴けるのだ(^ω^)

    極上の癒しと気付きが待っているはずですヾ(๑╹◡╹)ノ”


    *おまけ*
    脚を揉んでくれという旦那さんに、
    まずはストレッチをやりなさい!と指導(命令?)
    その後やってあげたけどね~☆
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